Denis

chlorella-wirkung

Chlorella Wirkung

Chlorella ist eine hellgrüne Alge, die zu 50% aus Protein besteht. Sie ist auch reich an Eisen, Ballaststoffen, B-Vitaminen, komplexen Kohlenhydraten, mehrfach ungesättigten Fetten und Antioxidantien wie Lutein und Vitamin C. Ihr werden zahlreiche Vorteile zugeschrieben, darunter die Behandlung von hohem Cholesterinspiegel, Krebs und Hepatitis C. Es gibt mehr …

Weiterlesen …Chlorella Wirkung

gerstengras-wirkung

Gerstengras Wirkung

Gerstengras sind die jungen Blätter der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare). Gerstengras, manchmal auch als “Gerstenblätter” oder “grüne Gerste” bezeichnet, ist reich an Chlorophyll und Antioxidantien (wie Lutonarin und Saponarin) und enthält außerdem Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Ferulasäure, Vitamine und Mineralien. Gerstengras wird als Zutat in vielen Saftbars verwendet. Darüber hinaus verkaufen Reformhäuser …

Weiterlesen …Gerstengras Wirkung

mangostan-wirkung

Mangostan Wirkung

Jeder weiß, was eine Mango ist und welche Nährstoffe sie liefert, aber haben Sie jemals von der Mangostan-Frucht gehört? Es sei Ihnen verziehen, wenn nicht, denn diese südostasiatische Frucht war bis Oktober 2007 in den USA verboten, weil man glaubte, dass sie asiatische Fruchtfliegen beherbergt. Glücklicherweise ist diese sehr …

Weiterlesen …Mangostan Wirkung

gotu-kola-wirkung

Gotu Kola Wirkung

Weil Gotu Kola ein Nervenverjünger ist, wird es oft für das Gleichgewicht des Nervensystems empfohlen. Gotu Kola Blatt und Wurzel enthalten Schlüsselkomponenten, die dem Körper helfen, eine gesunde Neurotransmitterfunktion aufrechtzuerhalten, während sie ein normales Maß an geistiger Wachheit und ein gutes Gedächtnis fördern. Gotu Kola unterstützt auch die körpereigene …

Weiterlesen …Gotu Kola Wirkung

olivenblattextrakt-wirkung

Olivenblattextrakt Wirkung

Die Wirkung von Olivenblättern, sowie dem Olivenblattextrakt ist schon sehr lange in der Geschichte der Menschheit bekannt. Die frühesten bekannten Aufzeichnungen über das Olivenblatt stammen aus dem alten Ägypten, wo seine antimikrobiellen Öle zur Mumifizierung von Königen verwendet wurden. Seitdem wurde es in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer …

Weiterlesen …Olivenblattextrakt Wirkung

Catuaba-wirkung

Catuaba Wirkung

Catuaba ist eigentlich der gebräuchliche Name für zwei Pflanzenarten, die im Amazonas-Regenwald vorkommen. Trichilia catigua, aus der Familie der Meliaceae (Mahagoni), und Erythroxylum Catuaba, aus der Familie der Erythroxylacea. Im Dschungel werden beide für die gleichen Zwecke verwendet, aber in der modernen Kräutermedizin werden sie etwas anders eingesetzt. Wussten …

Weiterlesen …Catuaba Wirkung

Guayusa-wirkung

Guayusa Wirkung

Guayusa-Tee ist ein koffeinhaltiges Kräutergetränk, das häufig in Südamerika, insbesondere in Ecuador, getrunken wird. Der Aufguss wird aus dem Blatt eines Stechpalmenbaums (Ilex guayusa) hergestellt, der im Amazonas-Regenwald heimisch ist. Oft als Alternative zu Kaffee und Energydrinks vermarktet, soll Guayusa einen gesünderen Energieschub liefern. In der Tat trinken die …

Weiterlesen …Guayusa Wirkung

weissdorn-wirkung

Weißdorn Wirkung

Weißdorn (Crataegus monogyna) aus der Familie der Rosengewächse ist ein dorniger, blühender Baum oder Strauch, der in den gemäßigten Regionen Europas, Nordamerikas und Nordasiens heimisch ist. Obwohl die kleinen, süßen roten Beeren (“haws”) in Marmeladen, Gelees, Süßigkeiten und Weinen verwendet werden, werden alle Teile der Pflanze – Blätter, Blüten, …

Weiterlesen …Weißdorn Wirkung

Rhodiola-rosea-wirkung

Rosenwurz Wirkung

Rhodiola rosea, auch bekannt als goldene Wurzel, Rosenwurz oder arktische Wurzel, ist eine Pflanze aus Sibirien, die gut in trockenen, kalten arktischen Klimazonen wächst. Die medizinischen Verbindungen in Rhodiola rosea kommen aus der Wurzel der Pflanze und wurden verwendet, um gelegentlichen Stress, Angst, geistige und körperliche Müdigkeit und depressive …

Weiterlesen …Rosenwurz Wirkung

graviola-wirkung

Graviola Wirkung

Graviola (Annona muricata), auch bekannt als Soursop, ist ein kleiner immergrüner Baum mit vielen bioaktiven Verbindungen, der im Amazonas-Regenwald und anderen tropischen Gebieten Amerikas heimisch ist. Er produziert eine große, essbare, herzförmige, gelb-grüne Frucht mit weißem Fruchtfleisch. In Brasilien ist der Saft ein beliebtes Getränk, bekannt als Guanábana. Obwohl …

Weiterlesen …Graviola Wirkung

bockshornklee-extrakt-wirkung

Bockshornklee Extrakt Wirkung

Bockshornklee ist ein Kraut, das seit langem in der Alternativmedizin verwendet wird. Es ist eine häufige Zutat in indischen Gerichten und wird oft als Beilage genommen. Dieses Kraut kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben. Dieser Artikel erklärt alles, was Sie über Bockshornklee wissen müssen, einschließlich seiner Vorteile, Nebenwirkungen und Verwendungsmöglichkeiten. …

Weiterlesen …Bockshornklee Extrakt Wirkung

maca-wirkung

Maca Wirkung

Maca (Lepidium meyenii) ist die Wurzel einer in der Andenregion Perus beheimateten Pflanze. Bekannt als “peruanischer Ginseng” (obwohl er nicht zur gleichen botanischen Familie wie Ginseng gehört), wird Maca als Nahrungsmittel verzehrt und soll Energie und Libido steigern. Normalerweise wird das gemahlene Wurzelpulver Smoothies, Säften und Shakes zugesetzt, kann …

Weiterlesen …Maca Wirkung

intervallfasten

Intervallfasten: Eine Übersicht

Intermittierendes Fasten ist ein heißes Thema in der Ernährung und Gewichtsabnahme in letzter Zeit , aber das Konzept selbst ist nicht neu. Tatsächlich ist der vorübergehende Verzicht auf Essen und Trinken eine Folge der Praktiken vieler großer Religionen und Kulturen der Welt. Eine Einschränkung der Essenszeiten kann zwar dazu …

Weiterlesen …Intervallfasten: Eine Übersicht

aprikosenkernextrakt-wirkung

Aprikosenkernextrakt Wirkung

Obwohl getrocknete Aprikosen ein lustiger und praktischer Snack sind, fragen Sie sich vielleicht, ob ihr Zuckergehalt zu hoch ist, um als gesunder Snack betrachtet zu werden. Glücklicherweise bieten Aprikosen mehrere Nährstoffe und gesundheitliche Vorteile, ob frisch oder getrocknet verzehrt. Die Wahl von Aprikosenprodukten ohne Zuckerzusatz kann Ihnen helfen, den …

Weiterlesen …Aprikosenkernextrakt Wirkung