Über mich

Hi, mein Name ist Denis und ich habe die Webseite Eatrainsleep.de ins Leben gerufen. Ich möchte dadurch Menschen helfen zu mehr Gesundheit, Fitness, Bewusstsein, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben zu kommen.

Dabei bin ich kein hochgebildeter Akademiker, sondern ein Mensch der Bewegung, gute Ernährung, Balance im Leben und das Leben an sich liebt. Ich möchte all meine gesammelte Erfahrung aus den letzten Jahren auf dieser Seite mit anderen teilen und hoffe das es ihnen ein bisschen hilft.

Du bekommst von mir keine pauschalen Aussagen wie das ist gut und das ist schlecht. Ich versuche dabei meine Aussagen auf meine persönliche Erfahrung, auf Erfahrung von Personen die intelligenter, erfahrener und besser sind als ich oder auf Studien zu stützen. Aber keine Sorge ich werde dir nur so selten es geht mit Fach-Chinesisch ankommen. Ich versuche die Artikel so verständlich und anwenderfreundlich es geht zu gestalten.

Meine Prinzipien lauten…

  • …hinterfrage dich selber! Nur so kannst du dich entwickeln!
  • …nur weil jemand sagt, dass es so ist, ist es noch lange nicht so! Hinterfrage! Recherchiere!
  • …es gibt nicht körperliche Gesundheit! Achte auf eine Balance zwischen Körper und Geist!